A última coisa de que você precisa quando corre são suas roupas e equipamentos para estragar a experiência. Ou arruiná-lo, por falar nisso.
Isso inclui seus shorts de corrida. Um bom calção pode tornar a sua corrida mais agradável e até melhorar o seu desempenho. Um par ruim pode tirar toda a diversão disso.
De qualquer forma, eles são uma peça essencial do equipamento de corrida, e vamos dedicar este post aos melhores shorts de corrida para homens.
Analisaremos os shorts de corrida de melhor qualidade - como Shorts da New Balance's Accelerate - fale sobre como usá-los e seus diferentes tipos. Vamos começar com algumas dicas de compra.
Conteúdo ocultar Resumo Rápido Antes de comprar: 7 coisas a considerar ao comprar shorts de corrida Os 10 melhores shorts de corrida para homens em 2020 7 dicas para usar shorts de corrida para o melhor desempenho Os 3 principais tipos de shorts de corrida Como escolhemos esses shorts de corrida para nossas análises FAQ (perguntas frequentes) ConclusãoResumo Rápido
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Antes de comprar: 7 coisas a considerar ao comprar shorts de corrida
Seus shorts de corrida melhoram sua experiência de corrida e aumentam seu desempenho geral. O par errado pode tornar a experiência menos do que ideal.
Existem também muitos shorts de corrida para escolher, o que é uma coisa boa, mas pode tornar um pouco difícil encontrar o par certo. Para tornar sua decisão de compra mais fácil, aqui estão algumas coisas que você deve ter em mente ao comprar shorts de corrida.
1. Estilo
Em geral, shorts de corrida vêm em três tipos - compressão , divisão e entalhe em V. Discutiremos os vários tipos de shorts de corrida em mais detalhes um pouco mais tarde, mas por agora, saiba que o estilo determina o ajuste, o comprimento e a costura das pernas de seus shorts.
2. Tecido
Shorts de corrida vêm em uma variedade de tecidos, incluindo sintéticos e naturais. Eles geralmente consistem em misturas de poliéster ou poliéster-spandex, que são duráveis, leves e gerenciam a umidade com eficácia.
As fibras naturais, como o algodão, são confortáveis, mas tendem a absorver umidade - o que pode causar fricção e desconforto. Além disso, o algodão - como você provavelmente já sabe - tende a encolher no secador.
Se você está decidido a comprar shorts de algodão, procure uma mistura de algodão e outro material, como poliéster, que aguenta seu suor.
Shorts com maior porcentagem de náilon são ideais para absorver a umidade, enquanto as misturas de spandex fornecem um grau extra de elasticidade que muitos corredores adoram.
3. Recursos
Alguns shorts de corrida têm recursos úteis, como bolsos com zíper e bolsas ocultas. São recursos que facilitam o transporte de itens essenciais, como sua casa ou a chave do armário, talvez até algum dinheiro.
O tamanho dos bolsos e bolsas é crucial se você deseja transportar itens maiores, como telefone, carteira ou gel energético.
4. Gênero
Shorts de corrida masculinos e femininos são diferentes e vendidos separadamente. Os shorts masculinos têm um corte específico para o corpo masculino, incluindo uma costura interna mais longa. Eles também têm mais suporte na região da virilha.
Já os shorts femininos se ajustam à cintura, quadris e coxas de uma mulher com mais precisão. Eles têm menos espaço na virilha e internos mais curtos.
Você também pode comprar shorts unissex que combinam os cortes de shorts masculinos e femininos. Eles não têm recursos de suporte específicos para cada gênero, então eles não são tão confortáveis ou resistentes ao atrito para corridas mais longas.
5. Liner
A maioria dos shorts de corrida tem um forro embutido que fornece gerenciamento de umidade e enxuga o suor. Eles ajudam a manter as coisas frescas e confortáveis “lá embaixo” e ajudam a prevenir atrito.
Os forros também fornecem suporte e compressão para os homens, o que torna desnecessário o uso de um suporte atlético.
6. Comprimento
O comprimento dos shorts é outro fator importante a considerar, mas tenha em mente que não há uma resposta correta sobre qual comprimento é o melhor.
O comprimento mais comum é de 5 polegadas (isto é, o comprimento da costura interna). Shorts de cinco polegadas permitem bastante liberdade de movimento e são modestos em comprimento.
Shorts com travas internas são para você se você preferir um short que cubra a maior parte de suas coxas - e são melhores para o tempo mais frio. É um comprimento preferido por muitos corredores de trilha, e os shorts de 7 polegadas tendem a ter mais bolsos e espaço para armazenamento do que os shorts mais curtos.
Os shorts mais curtos vêm com uma costura interna de 3 polegadas e fornecem a melhor ventilação porque uma parte maior da perna fica exposta. Os corredores competitivos preferem shorts mais curtos, tanto para corridas mais longas quanto mais curtas.
7. Visibilidade
Os recursos de visibilidade são importantes se você correr no escuro ou em condições de pouca luz. Cores brilhantes e detalhes reflexivos adicionam visibilidade e segurança à sua corrida.
A seguir, vamos mergulhar em nossas análises dos melhores shorts de corrida para homens.
Os 10 melhores shorts de corrida para homens em 2020
1. New Balance Men's Accelerate 5in Short
Melhores características:
- Bolsos
- Acessível
- Durável
Os melhores calções de corrida para:
Homens com orçamento limitado procurando shorts de alta qualidade
Visão geral
Talvez você esteja com um orçamento apertado ou não queira quebrar o banco por um par de shorts de corrida. Mas você também não quer algo barato.
Se você se encaixa nessa descrição, faça um favor a si mesmo e dê uma olhada nos shorts Accelerate de 5 polegadas da New Balance. Eles são acessíveis e não vêm com um monte de babados, mas o NB não sacrifica a qualidade no mínimo.
Em vez disso, você obtém um calção leve e superconfortável, ideal para corrida e outros tipos de atividade física. Os principais recursos incluem materiais que absorvem a umidade que o mantêm seco e respirável, material que o mantém fresco durante exercícios de qualquer comprimento.
Os shorts New Balance Accelerate consistem em 100% poliéster que é misturado com materiais NB-Dry que ajudam você a ficar seco enquanto corre. Embora o algodão possa ser, no geral, um pouco mais confortável, a composição do Accelerate lida com o suor de forma muito mais eficaz.
Eles também apresentam um forro interno que fornece suporte extra onde você precisa. Alguns homens dizem que podem usar shorts Accelerate sem roupa íntima, sem se preocupar com atrito e desconforto.
O design Accelerate apresenta uma costura interna de 5 polegadas de comprimento médio com bainhas plissadas, design pequeno com corte em V em ambos os lados e um ajuste relaxado que oferece espaço extra suficiente para ficar confortável.
Prós
- Seu preço e durabilidade os tornam um excelente investimento geral.
- Eles vêm com bolsos nos quais você pode guardar itens essenciais.
- Eles vêm com uma faixa elástica e um cordão que facilita o ajuste adequado.
Contras
- Os bolsos não têm zíper.
Resultado
Encontrar um bom par de shorts de corrida a um preço justo não deveria ser impossível, e não é graças a produtos como os shorts de corrida masculinos Accelerate da New Balance.
dois. Short HYLETE Verge II
Melhores características:
- Tecido leve de tecido flexível
- Secagem rápido
- Costura de comprimento de corte quádruplo
Melhor short running para:
Homens dispostos a gastar um pouco mais pela verdadeira qualidade
Visão geral
Quando se trata de conforto, os shorts Verge II são os melhores que você pode imaginar. Eles oferecem uma série de recursos de design inteligente que ajudam os homens a correr com verdadeira liberdade e segurança, além de serem excelentes para uma variedade de outros esportes.
Em primeiro lugar, eles são feitos de tecido de náilon tecido flexível (85%): é leve, respirável, absorve o suor e seca incrivelmente rápido.
Não só isso: eles têm um sistema de cós patenteado que se estende até 4 polegadas para obter um ajuste sólido sem apertar, amassar ou qualquer tipo de atrito ou fricção. Além disso, os painéis de malha flexível permitem uma grande amplitude de movimento e a textura de silicone do cordão bidirecional garante que eles fiquem bem amarrados o tempo todo.
O resultado é uma experiência de corrida totalmente contínua - conforto excepcional, mobilidade perfeita e uma verdadeira sensação de liberdade e agilidade.
Também notáveis para corredores são os bolsos laterais com zíper, que travam semiautomicamente e oferecem muito espaço para armazenamento seguro - sejam as chaves da casa ou o iPhone.
E eles vêm em uma variedade de comprimentos - de corte quádruplo a longos - e em várias cores diferentes (embora seja importante notar que nem todos os comprimentos estão disponíveis em todas as cores)
Prós
- Extremamente confortável, leve e fácil de manobrar em
- Altamente duráveis - eles sobreviverão às mais severas condições de funcionamento
- Uma variedade de comprimentos e cores oferece muito estilo e escolha de encaixe
Contras
- Eles são um pouco mais caros.
Resultado
Os Shorts Verge II têm uma reputação séria: de amadores a atletas de classe mundial, uma crescente base de fãs global confia nesses shorts. E por um bom motivo: têm um design inteligente, têm um encaixe fantástico e estão disponíveis numa grande variedade de cores.
3 - Under Armour Men’s HeatGear Armor 2.0 Calções de compressão de 6 polegadas
Melhores características:
- Leve, mas resistente
- Design ergonômico
- Flexível
Os melhores calções de corrida para:
Quem prefere shorts de corrida que se ajustam como uma segunda pele
Visão geral
Não importa onde você se exercite (ou trabalhe, nesse caso), as chances são boas de que você notará alguém usando roupas de Under Armour. Considerando que a empresa gera mais de US $ 4 bilhões por ano em receita, isso não é uma surpresa.
Mas eles não chegaram ao topo fazendo produtos de baixa qualidade. Seus shorts de compressão masculinos HeatGear Armor 2.0 de 6 polegadas são prova disso, e a escolha de muitos corredores ou pessoas que frequentam a academia.
Eles consistem no tecido resistente e leve HeatGear da UA - 79% poliéster e 21% elastano - e oferecem todos os benefícios de desempenho da engrenagem de compressão Under Armour.
Eles apresentam um design ergonômico atualizado que evita que as costuras roçam na pele, especialmente em áreas de alta abrasão, e são mais duráveis do que as versões anteriores. Eles estão entre os melhores shorts de corrida para evitar atrito.
Eles também incluem reforço de malha elástica e painéis internos que fornecem ventilação excelente, enquanto sua construção elástica de 4 vias ajuda os usuários a se moverem facilmente em todas as direções.
A mistura de poliéster / elastano ajuda a dissipar o suor e seca rapidamente. E há tecnologia anti-odor que evita o crescimento de bactérias causadoras de odor.
Prós
- Painéis de malha estrategicamente posicionados ajudam a eliminar a irritação em áreas sujeitas a atrito.
- O material absorve o suor e ajuda a secar rapidamente.
- A tecnologia anti-odor ajuda a mantê-lo renovado.
Contras
- Alguns usuários dizem que o comprimento é menor do que o anunciado.
Resultado
Shorts de compressão não são para todos, mas são para muitas pessoas. Confira os shorts HeatGear da Under Armour se você preferir o ajuste de compressão e toque.
Quatro. Baleaf 7 'Calções de corrida atléticos
Melhores características:
- Forro de malha
- Secagem rápida
- Bolsos laterais
Os melhores calções de corrida para:
Homens que querem um short versátil e mais longo
Visão geral
Os shorts de corrida de 7 'da Baleaf não são apenas para corredores. Eles também são para qualquer pessoa que treina, seja na academia ou não, e eles têm funcionalidade suficiente para se adequar à sua experiência de treino pessoal.
Mas eles também serão úteis se correr for sua atividade principal, porque fornecem tudo o que seus exercícios exigem, incluindo a tecnologia de secagem rápida que reduz o excesso de suor e umidade para mantê-lo confortável quilômetro após quilômetro.
Feito de uma mistura de poliéster (95%) e spandex (5%), os shorts de corrida Baleaf são leves, elásticos e respiráveis. Painéis de malha colocados em ambos os lados dos shorts fornecem ventilação adicional também.
Eles também incluem cuecas de malha embutidas que oferecem excelente suporte e respirabilidade. Enquanto isso, os dois bolsos laterais oferecem amplo espaço de armazenamento para transportar itens essenciais.
A Baleaf entende as preocupações dos corredores que correm no escuro ou em situações de pouca luz e constrói elementos reflexivos em seus shorts para maior visibilidade.
Prós
- As cuecas de malha embutidas oferecem suporte, conforto e respirabilidade.
- Eles apresentam tecido de secagem rápida que mantém a absorção de umidade e gerencia o suor.
- Elementos reflexivos oferecem mais visibilidade em situações de pouca luz.
Contras
- Eles tendem a ser um pouco grandes
Resultado
Os Shorts Atlético de Corrida Baleaf são versáteis, confortáveis e projetados para ajudar a aprimorar seus treinos.
5 Salomon Trail Runner Twinskin Short
Melhores características:
- Muito espaço de armazenamento
- Suporte ideal
- Cinto em malha
Os melhores calções de corrida para:
Homens que correm trilhas com frequência
Visão geral
A corrida em trilha é um jogo diferente da corrida em estrada ou em uma pista. O terreno pode ser imprevisível, para começar, e pode não haver um bom lugar para se abrigar quando o tempo fica instável.
É por isso que você precisa tênis de corrida para trilha , e também não é uma má ideia usar shorts de corrida em trilha.
A Salomon faz um par de shorts que é ótimo para trilhas - o short Twinskin - e é leve o suficiente para que você possa usá-lo para outros tipos de corrida, se desejar.
A construção de poliéster com pele dupla reduz o atrito e as irritações que vêm com ele. Há um boxer interno próximo à perna que fornece a quantidade ideal de suporte, enquanto os shorts permitem uma liberdade de movimento desinibida.
O Salomon Twinskin apresenta uma costura interna de 7 polegadas que oferece bastante cobertura. Esse é um bom recurso na trilha, quando as coisas podem ficar um pouco mais difíceis, mas eles ainda têm um ajuste leve e descontraído e uma aparência casual.
Você também vai gostar do armazenamento, que é outro recurso importante para shorts de corrida em trilha.
Há um grande bolso de 360 graus em volta da cintura, no qual você pode guardar géis, um pequeno telefone e até uma pequena garrafa de água. Eles têm uma alta classificação em qualquer lista de shorts masculinos de corrida com bolso para telefone.
Algumas outras vantagens incluem um cós que não sobe ou desce em você e que fornecem proteção solar UPF 50.
Prós
- Há muito espaço de armazenamento em comparação com a maioria dos outros shorts de corrida.
- Eles são ideais para correr off-road.
- Um forro boxer interno oferece a quantidade certa de suporte.
Contras
- O dimensionamento tende a ser pequeno.
Resultado
Os corredores em trilha podem encontrar uma variedade de condições e tipos de terreno durante a corrida média. Mas os shorts Twinskin da Salomon estão à altura do desafio em todos os sentidos.
6 Calça Ranger Masculina Soffe Running Short
Melhores características:
- Tecido macio
- Ideal para corridas de longa distância
- Forro interno
Os melhores calções de corrida para:
Corredores de longa distância que preferem o mais curto
Visão geral
Não se deixe enganar pelo nome: a calcinha de corrida Soffe Ranger é para homens. Na verdade, como todos os produtos da Soffe, tem suas raízes nas forças armadas; A Soffe começou em 1946 distribuindo seus produtos para bolsas militares, entre outras.
A “calcinha” no título se refere ao comprimento do short, que é mais comprido do que a calcinha, embora não muito. Para corredores - como corredores de maratona - que aumentam a quilometragem, isso significa mais liberdade de movimento e menos atrito no longo curso.
Tanto o revestimento externo quanto o forro do Soffe Ranger consistem em náilon. Tem um caimento geral solto, mas o tecido é forte o suficiente para suportar a tensão dos exercícios mais exigentes. Também é muito macio e vem em várias cores e estampas.
Com uma costura interna que mede cerca de 2 ¼ polegadas, o Soffe Ranger é o menor em nossa lista, mas, novamente, é um comprimento que muitos corredores preferem.
Eles são tão leves e confortáveis que pode parecer que você não está correndo de bermuda. E menos tecido significa menos pressão nas pernas.
O conforto interno aprimorado vem de um forro confortável e há um bolso interno para guardar suas chaves e cartões de identificação.
O Soffe Ranger também inclui um cós elástico forrado que não vai cavar e irritar, mas fornece um ajuste agradável e confortável no meio.
Prós
- O design concentra-se no conforto geral e respirabilidade.
- Forro confortável que oferece suporte extra.
- Inclui um bolso interno para guardar itens valiosos.
Contras
- Um pouco revelador demais para alguns corredores.
Resultado
Shorts de corrida leves são abundantes, mas é difícil encontrar um par que seja mais leve do que os Rangers da Soffe. Você correrá confortavelmente e sem resistência.
7 Shorts de corrida TCA Men’s Ultra 2 em 1
Melhores características:
- Curto de compressão interna
- Design leve
- Material de secagem rápida
Os melhores calções de corrida para:
Homens procurando shorts de corrida com liner de compressão
Visão geral
A TCA oferece excelente suporte para shorts de compressão com um design externo leve em seus populares shorts de corrida 2 em 1 para homens.
Há muitas outras coisas para gostar nesses shorts, e não menos importante é que eles consistem em tecidos de desempenho da TCA.
A camada externa é de poliéster leve que fornece respirabilidade excepcional e ajuda a melhorar seu desempenho em corrida / treino.
A camada externa do short também apresenta um cós elástico que fornece um ajuste confortável, mas não muito confortável.
E depois há o short de compressão interno que fica próximo ao corpo e possui um tecido que absorve a umidade que absorve o suor e de secagem rápida para ajudar a mantê-lo seco e confortável durante seus treinos.
Shorts de compressão também ajudam a acelerar a recuperação pós-treino.
Você também vai gostar do bolso traseiro com zíper soldado por fusão que é ótimo para armazenar chaves e seu mp3 player ou outro dispositivo.
Prós
- O design 2 em 1 oferece o suporte de um short de compressão com uma parte superior leve e respirável.
- Excelente durabilidade ao mesmo tempo em que promove maior liberdade de movimento.
- O material QuickDry mantém você seco e confortável.
Contras
- O dimensionamento pode ser muito pequeno
Resultado
O short TCA 2 em 1 mantém você confortável, seco e bem apoiado quando você corre ou faz exercícios. Você vai apreciar sua sensação respirável e leve.
8 Shorts Speedpocket Linerless Under Armor
Melhores características:
- Tecido elástico
- Painéis laterais de malha
- Absorvente de umidade
Os melhores calções de corrida para:
Homens que gostam de shorts com bastante ventilação
Visão geral
A Under Armour ganhou outro lugar em nossa lista com os Shorts Speedpocket 8 ”Linerless. Como seus shorts de compressão 2.0, que listamos acima, os shorts Speedpocket oferecem toda a qualidade e melhoria de desempenho que você esperaria de Under Armour.
E do que não gostar? O Speedpocket tem muitos recursos interessantes, incluindo sua construção ultraleve consistindo em 87% de poliéster e 13% de elastano. Ele oferece movimento irrestrito completo, que todo corredor aprecia.
Mas tem mais:
- Eles incluem painéis laterais de malha que fornecem ventilação adicional.
- Eles têm construção de quatro vias que permite maior liberdade de movimento em todas as direções.
- Seu material absorve o suor e seca rapidamente.
- Eles têm tecnologia anti-odor que impede o crescimento de micróbios causadores de odores.
- Eles têm um “Speedpocket” frontal com espaço suficiente para a maioria dos telefones. O bolso é à prova d'água e mantém os itens seguros sem que eles saltem.
- Uma faixa elástica envolvida ajuda a garantir um ajuste confortável sem fricção ou escavação.
- Eles incluem bolsos de mão de malha.
Outra característica interessante dos shorts Speedpocket são os logotipos reflexivos que fornecem melhor visibilidade em passagens com pouca luz. Em suma, esses shorts oferecem muito e vão mantê-lo confortável enquanto você acumula milhas.
Prós
- A construção extensível em quatro direções permite um melhor movimento em cada direção.
- Cintura elástica envolvida que inclui um bolso frontal central.
- Tecnologia de absorção de umidade e anti-odor.
Contras
- Não para você, se você preferir um forro.
Resultado
Os shorts Under Armor Speedpocket têm muitos recursos interessantes que ajudam a melhorar sua experiência de corrida. Eles também são confortáveis e muito leves.
9 Luwell Pro Compression Short
Melhores características:
- Reduz a fadiga e dores musculares
- Versátil
- Absorvente de umidade
Os melhores calções de corrida para:
Homens à procura de um esporte multiesportivo curto
Visão geral
Luwell Pro oferece outro short de compressão que é bom para correr e que gostamos muito. Eles são de alto desempenho e adequados para uma variedade de atividades atléticas e têm os recursos importantes necessários para fazer um par de shorts de corrida de qualidade.
Esses recursos incluem uma sensação leve e tecido que evita a umidade. Este último mantém você seco e confortável, mesmo durante as corridas mais quentes.
O Luwell Pro consiste em uma mistura de 88% de poliéster e 12% de spandex que oferece um excelente equilíbrio entre conforto e compressão.
Como outros shorts de compressão, eles têm muitos benefícios pós-treino - incluindo que ajudam a reduzir o ácido láctico nos músculos e promovem uma melhor circulação sanguínea.
Eles também ajudam a diminuir a fadiga e os músculos doloridos que podem ocorrer após uma corrida ou treino intenso.
Seu tecido não abrasivo tem excelente elasticidade e proporciona um estiramento nas quatro direções que promove maior liberdade de movimento em todas as direções. Muitos críticos também apreciam seu excelente esporte, especialmente na virilha.
Embora sejam ótimos para correr, os shorts Luwell Pro são adequados para várias atividades, incluindo musculação, futebol, basquete, futebol americano, ciclismo, ioga e muito mais.
Eles se ajustam bem, quase como uma segunda pele, mas eles não restringem os movimentos, não importa a atividade.
Prós
- Eles fornecem um excelente suporte para uma longa lista de atividades atléticas.
- Eles são leves, respiráveis e absorvem a umidade.
- Eles ajudam você a se recuperar mais rapidamente de treinos pesados.
Contras
- Os tamanhos podem ser grandes.
Resultado
Os shorts de compressão Run Luwell Pro fornecem o conforto e o desempenho de que você precisa para correr e uma série de atividades atléticas.
10 Asics Men’s Woven Shorts 7 '
Melhores características:
- Tecido de secagem rápida
- Leve
- Características de segurança
Os melhores calções de corrida para:
Corredores de longa distância que preferem costuras mais longas
Visão geral
Alguns corredores de longa distância preferem shorts de corrida curtos - especialmente atletas de alto desempenho, como corredores de maratona de primeira linha. Mas outros preferem shorts com um pouco mais de cobertura para as pernas, como os Asics Woven 7 ”para homens.
O último fornece bastante cobertura sem restringir o movimento, ou seja, seu desempenho não será prejudicado.
Esses shorts 100% poliéster são respiráveis, macios e leves e - apesar do que você pode pensar com uma costura interna mais longa - eles não são tão esvoaçantes quanto os shorts de basquete.
Os shorts Asics Woven têm muitos outros recursos de que você vai gostar, incluindo:
- Um bolso traseiro com zíper que é ideal para guardar chaves, cartões de identificação, dinheiro e géis nutricionais. O zíper ajuda a manter seus itens seguros. Se você está procurando shorts de corrida masculinos com bolsos com zíper, os shorts Asics Woven são uma boa opção.
- Eles têm pontos reflexivos que fornecem visibilidade se você correr quando a luz natural estiver baixa.
- O cós plano com cordão integrado facilita o ajuste.
- O tecido seca rapidamente.
Você não apenas gostará da sensação desses shorts ao registrar milhas mais longas, mas eles podem até melhorar seu desempenho.
Prós
- Costura mais longa, mas com ajuste e toque confortáveis.
- Eles são excelentes para corridas de longa distância.
- Um bolso traseiro com zíper oferece muito espaço de armazenamento.
Contras
- Alguns clientes dizem que o gráfico de dimensionamento está um pouco errado
Resultado
Os corredores de longa distância precisam de um short leve e confortável que não os impeça durante corridas longas. O short Asics Woven de 7 ”faz exatamente isso.
7 dicas para usar shorts de corrida para o melhor desempenho
Embora estilo e design possam significar muito para algumas pessoas, seus shorts de corrida devem - antes de mais nada - melhorar sua experiência e desempenho na corrida.
Como e quando você os veste é mais importante do que sua aparência, embora ninguém se sinta bem com um short que eles (ou outras pessoas) achem feio.
1. O material é muito importante
É tentador correr com seu par de shorts de algodão favorito; afinal, aqueles bad boys estão confortáveis. Mas correr em shorts de algodão é, bem, meh.
O algodão fica pesado quando molhado - e muitos corredores suam bastante - e demoram muito para secar.
Por isso, opte por shorts de corrida feitos com tecidos técnicos, como poliéster, elastano, spandex e náilon, pois esses tecidos absorvem o suor e são mais respiráveis.
Tecidos sintéticos com tramas abertas ou fibras maiores também respiram melhor do que outros materiais durante a passagem úmida.
2. Roupa interior ou sem roupa interior?
Como mencionamos em nossos comentários acima, muitos shorts de corrida têm um forro embutido. Em geral, o forro pode ocupar o lugar da cueca e do suporte atlético e ainda fornecer todo o suporte de que você precisa.
Além disso, a roupa íntima adiciona uma camada extra e o tecido extra pode aumentar as chances de atrito.
3. O comprimento
O comprimento da costura interna também é importante para o estilo de corrida que você faz, embora alguns homens corram de shorts de todos os comprimentos. Muitos corredores de elite, no entanto, preferem shorts com uma costura interna mais curta, especialmente maratona e outros corredores de longa distância.
Shorts mais longos são adequados para correr distâncias mais curtas e para correr off-road (como em uma trilha). Apenas certifique-se de que os materiais usados na construção do short não retêm calor ou umidade.
4. Use-os para correr
OK, isso parece óbvio demais, mas a questão é que a atividade mais adequada para shorts de corrida é correr. Não use-os em uma festa casual, a menos que seja uma festa com amigos que não se importam com suas excentricidades, e nunca para um evento formal ou negócios.
5. Shorts de corrida e ciclismo
Calções de corrida podem ser usados quando você anda de bicicleta casualmente. Eles não são tão bons para andar de bicicleta a sério, porque o tornam mais suscetível a atrito. Em vez disso, use shorts de ciclismo projetados para o ciclismo forte e rápido de corridas ou treinamento.
Muitos triatletas usam shorts de ciclismo (que são semelhantes aos shorts de compressão) para os outros segmentos do evento - corrida e natação - porque minimiza o tempo gasto na preparação entre as provas.
6. Calções de corrida e natação
Fique à vontade para usar shorts de corrida para nadar, desde que sejam feitos de material sintético, como poliéster ou náilon. Mas verifique as regras antes de mergulhar em uma piscina pública ou semipública.
7. Shorts de corrida e ioga
Nenhuma regra diz que você não pode usar shorts de corrida para ioga, mas certifique-se de que o ajuste não seja tão frouxo a ponto de ser um pouco revelador. Shorts de bicicleta e shorts de compressão são as melhores opções.
Os 3 principais tipos de shorts de corrida
Falamos anteriormente sobre os diferentes tipos de shorts de corrida: compressão, entalhe em V e divisão. Aqui está uma olhada mais de perto.
1. Shorts de compressão
Os shorts de compressão geralmente consistem em uma mistura de materiais, incluindo poliéster e spandex, e se ajustam bem ao corpo. Seu comprimento pode variar, com estilos masculinos geralmente estendendo-se do meio da coxa até o joelho.
Por que escolher shorts de compressão? Bem, embora sejam confortáveis para muitas pessoas, também oferecem benefícios.
Por um lado, eles ajudam na recuperação pós-desempenho e, dizem alguns especialistas, reduzem o risco de tensões musculares e dores que freqüentemente ocorrem após um treino intenso.
Outros benefícios dos shorts de compressão incluem que geralmente causam menos atrito do que shorts feitos de outros materiais, e eles não sobem na coxa durante o exercício.
Uma crença comum é que os shorts de compressão aumentam o desempenho, seja correndo ou não, mas um Estudo de 2015 que avaliou o desempenho de corredores de elite do sexo masculino não corroborou essas afirmações.
Mas os pesquisadores envolvidos no estudo confirmaram que os shorts de compressão ajudam na recuperação pós-treino.
2. Shorts V-notch
Shorts com entalhe em V, o estilo mais popular de shorts de corrida, recebeu seu nome devido ao recorte em forma de V na parte externa da perna logo acima da bainha.
O recorte tem mais do que uma função decorativa: permite que os corredores tenham uma amplitude de movimento maior do que os shorts em que a costura é costurada na perna.
Shorts V-notch também apresentam um ajuste fácil e solto e tendem a ser no lado mais curto para oferecer mais flexibilidade.
3. Short shorts
Shorts divididos e shorts V-notch costumam ser confundidos, mas o estilo de perna aberta oferece mais amplitude de movimento e normalmente tem o interior mais curto.
As costuras divididas também têm um recorte em “V” de cabeça para baixo na parte inferior, mas são criadas pelo painel frontal sobrepondo-se às costas em vez de fazer parte da costura da perna.
Outro short running a considerar é o short running em trilha. Os corredores de trilha tendem a ter elementos de compressão, bem como uma sensação um pouco mais pesada para fornecer proteção extra contra os elementos.
Como escolhemos esses shorts de corrida para nossas análises
Shorts de corrida vêm em uma variedade de estilos, tecidos e geralmente têm uma variedade de funções. Um dos principais objetivos ao compilar nossas avaliações dos melhores shorts de corrida foi incluir uma amostra dos vários estilos - shorts de compressão, shorts curtos, shorts de trilha, etc.
A qualidade e o acabamento foram, como sempre, as principais preocupações, bem como fatores como respirabilidade, conforto e recursos adicionais, como bolsos, o conforto da cintura e a capacidade de absorção de umidade.
Também estudamos as avaliações de outras pessoas, principalmente as avaliações de clientes e clientes em potencial como você. Shorts de corrida que ganhavam notas consistentemente altas de corredores chamaram nossa atenção.
A marca foi outro fator, assim como o preço, embora nem necessariamente garanta a qualidade dos shorts. Algumas marcas ganham uma reputação elevada por um motivo, no entanto, assim como alguns shorts são um investimento melhor a qualquer preço.
FAQ (perguntas frequentes)
Como evitar que os shorts de corrida subam durante a corrida?
Certificar-se de que os shorts de corrida são do tamanho correto para evitar que eles subam. Em muitos casos, as aberturas das pernas que são muito pequenas ou uma elevação muito longa faz com que elas subam.
Ou você pode tentar alguns métodos DIY, como este que depende de calafetar, para evitar o problema.
Por que os shorts de corrida têm cuecas embutidas?
Um dos principais benefícios de usar shorts de corrida com cuecas embutidas é que eles não sobem a menos que o ajuste esteja errado. Além disso, a roupa íntima embutida fornece absorção de umidade, respirabilidade e ajuda a eliminar o atrito.
Por que os shorts de corrida têm forros?
Os revestimentos fornecem suporte extra e ajudam a evitar atrito. Se você usa shorts de corrida com forro, geralmente não é necessário usar roupas íntimas adicionais.
O que vestir sob shorts de corrida
Geralmente não é necessário usar nada sob shorts de corrida se eles tiverem um forro / cueca embutido. Mas alguns homens ainda usam roupas íntimas, como cuecas boxer, dependendo da qualidade do forro.
Por que os shorts de corrida são tão curtos?
Os shorts de corrida são mínimos por uma variedade de razões, incluindo o fato de serem projetados para uma ótima liberdade de movimento das pernas. Eles também são mais leves do que outros tipos de shorts esportivos e apresentam excelente ventilação.
Como deve caber o short de corrida?
O comprimento é um aspecto importante do ajuste geral e geralmente é uma questão de preferência pessoal. Caso contrário, seu short deve ficar um pouco folgado, mas deve ser mais justo na coxa e nas nádegas.
Nunca é uma boa ideia correr com shorts muito pequenos ou muito apertados.
Por que usar shorts de corrida?
O design dos shorts de corrida os torna adequados para correr longas distâncias, mas também para corridas mais curtas. Eles podem ajudar a reduzir a fadiga muscular, melhorar o desempenho, reduzir o atrito e até melhorar a oxigenação muscular.
Conclusão
Corredores sérios e casuais entendem a importância de ter shorts de corrida de qualidade. Reservar um tempo para encontrar um par que melhor se adapte às suas necessidades e estilo de corrida é crucial para o conforto geral e para uma experiência de corrida agradável.
Correr é um trabalho árduo, mas deve ser divertido, e não ter o equipamento certo, como shorts de corrida, pode fazer uma grande diferença.
Gostaríamos muito de ouvir de você também. Que tipo de calção de corrida você prefere? Qual marca? Sempre recebemos seus comentários e sugestões.
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