Uma rotina de higiene é essencial para homens de todas as idades. Da mesma forma que seu corpo pode se beneficiar ao se exercitar com os melhores treinos, sua pele precisa que você comece a cuidar dela o mais cedo possível. Ao desenvolver hábitos saudáveis, você manterá sua pele – o maior órgão do seu corpo – com a melhor aparência por toda a vida.
Conteúdo
- Qual é a melhor rotina de cuidados com a pele para homens?
- Cuidados com a pele para homens na faixa dos 20 anos
- Limpador suave
- tônico ácido
- hidratante hidratante
- FPS diário
- Tratamento de manchas de acne
- Cuidados com a pele para homens na faixa dos 30 anos
- Limpador hidratante
- esfoliante quimico
- soro de retinol
- Peptídeo hidratante
- creme para os olhos
- Cuidados com a pele para homens na faixa dos 40 anos (e além)
- Limpador calmante
- Hidratante
- FPS
- Vitamina C
- Retinol
Você não pode parar o tempo, mas uma rotina sólida de cuidados com a pele pode fazer com que sua pele pareça mais jovem e saudável, não importa quantos anos se passem. Para ajudá-lo a estabelecer uma rotina de higiene, selecionamos uma lista dos melhores produtos para a pele para as três primeiras décadas de sua vida, seus 20, 30 e 40 anos. Com alguma pesquisa, preparação e dedicação, sua pele terá a melhor aparência em todas as fases da sua vida.
Qual é a melhor rotina de cuidados com a pele para homens?
Conforme você envelhece, sua pele também envelhece, e é por isso que a rotina de cuidados com a pele de um homem deve mudar com o tempo. Mas, independentemente da sua idade, sua rotina deve conter estes três itens essenciais: um limpador, um hidratante e um protetor solar FPS. Esses três produtos devem ser os blocos de construção de sua rotina, com todo o resto apenas um benefício opcional.
Aos 20 anos, seu objetivo deve ser preservação e proteção. Por volta dos 25 anos (ou antes, se você for fumante), seu corpo naturalmente para de produzir colágeno. Portanto, você pode começar a ver sinais de envelhecimento, como rugas, quando chegar aos 30 anos. Aos 30, seu objetivo é retardar o processo de envelhecimento. Aos 40 anos ou mais, seu objetivo deve ser manter a pele com a qual você cuidou diligentemente nas últimas duas décadas.
Cuidados com a pele para homens na faixa dos 20 anos
Com que frequência um homem deve lavar o rosto? Sempre que você tomar banho, que deve ser pelo menos uma vez por dia. Se você pular um banho matinal, pelo menos jogue um pouco de água no rosto para limpar o sono dos olhos e acordá-lo.
Homens na faixa dos 20 anos podem não estar pensando em cuidados com a pele como algo em que deveriam se concentrar, mas, ao adotar uma mentalidade de jogo longo, aqueles pequenos passos que você dá todos os dias valerão a pena exatamente quando você precisar. Nessa idade, você não precisa gastar muito dinheiro para obter os ganhos de longo prazo que deseja, o que é ótimo se sua carreira está decolando e toda a sua renda está indo apenas para o básico. Cuidar de si e da sua pele deve estar nessa lista, juntamente com todas as outras coisas que acompanham um estilo de vida saudável.
Se você quer parecer ter 21 anos para sempre, ou pelo menos receber elogios sobre sua boa aparência nos próximos anos, essas cinco etapas básicas (e produtos correspondentes) o ajudarão a seguir o caminho certo.
Limpador suave
Você pode lavar uma vez (à noite) ou, de preferência, duas vezes (manhã e noite), mas é essencial livrar sua pele de sujeira, sujeira e coisas nojentas diariamente, pois permite que sua pele tenha o melhor desempenho. Este sabonete facial suave é excelente para peles sensíveis e com tendência a acne, que muitos homens na faixa dos 20 anos experimentam intermitentemente. Contém ácido salicílico, que ajuda a remover as células mortas da pele e a melhorar a textura geral da pele. Se você também sofre de acne nas costas ou no corpo, este limpador é ótimo para usar no chuveiro em todo o corpo. É acessível, não comedogênico, sem perfume e enriquecido com vitamina D para proteção antioxidante extra.
CeraVe Renewing SA Cleanser
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tônico ácido
Não deixe que a palavra “ácido” o assuste. Este não é o mesmo que ácido de bateria, ao contrário do ácido usado em Liberando o mal . Os ácidos nos cuidados com a pele servem como um esfoliante químico, que pode ajudar a eliminar as erupções cutâneas e proporcionar uma pele macia e suave sem esfoliação agressiva. Use este esfoliante todas as noites após lavar o rosto, aplicando-o em um algodão e passando-o no rosto. Em menos de duas semanas, você notará uma melhora na textura e aparência da sua pele. Ajuda a acalmar a vermelhidão e reduz a inflamação de espinhas e manchas ativas. Ótimo para limpar cravos, este esfoliante líquido é uma arma secreta para a pele masculina.
Paula's Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant
hidratante hidratante
Zoolander disse melhor: “A umidade é a essência da umidade e a umidade é a essência da beleza”. A hidratação é a chave para uma pele saudável e equilibrada, mas não precisa ser muito complicada. Este creme facial, que contém esqualano, óleo de abacate e óleo de semente de damasco, é espesso, mas penetra imediatamente, para que você não vá para a cama com aquela sensação gordurosa. É nutritivo, suave para a pele sensível e pode acalmar a pele ressecada e desidratada rapidamente.
Kiehl's Creme Ultra Facial
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FPS diário
Se você investe em uma coisa – e apenas uma coisa – para garantir uma boa pele à medida que envelhece, deve ser um hidratante facial com FPS. Isso não é negociável. Você pode colocar todas as loções e poções naquela caneca, mas se estiver pegando muito sol, estará apenas jogando dinheiro fora. Sim, outros produtos farão maravilhas para ajudá-lo a afastar o tempo do pai, mas o protetor solar não é bom apenas para o rosto - é bom para a saúde. O câncer de pele pode ser mortal, então, para manter o maior órgão do seu corpo em ótima forma, use FPS todos os dias.
La Roche-Posay Anthelios Protetor solar mineral ultraleve FPS 50
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Tratamento de manchas de acne
As espinhas não desaparecem magicamente para a maioria dos caras quando você sai da adolescência. Você ainda experimentará uma espinha estranha aqui e ali, que de alguma forma sabe exatamente quando você tem uma apresentação importante no trabalho ou um evento para participar e sempre consegue aparecer poucos dias antes. Esses remendos de acne de tratamento local funcionam como Band-Aids em suas espinhas. O trabalho deles é duplo: impedir que você escolha e estoure suas espinhas enquanto administra um tratamento medicamentoso que as ajuda a cicatrizar mais rapidamente. Use-os durante a noite e tire-os antes de sair de casa, e você ficará agradavelmente surpreso com o quão bem eles funcionam em tão pouco tempo.
Adesivos para acne originais Hero Cosmetics Mighty Patch
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Cuidados com a pele para homens na faixa dos 30 anos
A essa altura, você já deve ter ouvido o memorando de que cuidar da pele é necessário se quiser envelhecer bem. Aqueles de vocês que estão se formando em seus 30 anos, parabéns! Acreditamos que, até agora, você estabeleceu uma boa base para lavar, hidratar e proteger sua pele, então é hora de mergulhar um pouco mais fundo para manter a pele bonita por mais tempo.
À medida que envelhecemos, nossa pele perde a capacidade de se recuperar. Assim como nosso metabolismo desacelera, nossa visão enfraquece e nosso cabelo cai (o que exige um tônico capilar), nossa pele muda bastante à medida que envelhecemos. Depois que atingimos 20, 1% a menos de colágeno é produzido na derme a cada ano, e o processo de esfoliação natural da pele diminui quase 30%. Quando chegamos aos 30 anos, as células de gordura encolhem devido à transferência de umidade que diminui entre as camadas da pele. E isso é exatamente o que você não pode evitar. Coisas como uma rotina de cuidados com a pele, dieta e exposição ao sol podem acelerar tudo isso mais rápido do que você pode dizer Botox.
Então, o que você vai fazer sobre isso? Para começar, usar produtos que contenham doses mais altas de antioxidantes e derivados da vitamina A, como o retinol, bem como esfoliação química regular, ajudará você a manter sua pele macia e flexível, permitindo que você envelheça um pouco mais como George Clooney e um pouco menos como Keith Richards. Essas cinco etapas essenciais (e produtos correspondentes) ajudarão você a seguir o caminho certo.
Limpador hidratante
À medida que você envelhece, sua pele perde elasticidade e óleos cruciais que lhe dão aquele brilho juvenil. Incorporar mais produtos hidratantes em cada etapa de sua rotina é a chave se você quiser manter os preciosos óleos naturais de sua pele e proteger a camada mais externa da perda de água que pode fazer sua pele parecer seca e escamosa. Este limpador da marca farmacêutica francesa La Roche-Posay é excelente para pessoas com pele sensível e condições como eczema e psoríase. O limpador contém ceramidas, que ajudam a prevenir a perda de umidade e restaurar a barreira de umidade da pele. Ele também contém niacinamida, que faz maravilhas como um ingrediente antienvelhecimento, redutor de oleosidade, suavizador de poros e clareador.
La Roche-Posay Toleriane Hidratante Suave Limpador Facial
esfoliante quimico
Este potente tônico para a pele contém alfa-hidroxiácidos, como ácido lático, ácido azeláico e salicina, para manter a pele em perfeitas condições. É suave o suficiente para usar diariamente (preferimos como um loção pós-barba com um chute adicional), e passar isso em seu rosto ajuda a prevenir fugas como qualquer bom tônico pós-lavagem deve fazer. Ainda assim, também esfolia suavemente a pele, ajudando a manter as rugas afastadas. Com o uso regular, este esfoliante químico diário suavizará a textura da sua pele, reduzirá o tamanho dos poros e lhe dará uma tez brilhante que reduzirá anos da sua idade real.
REN Ready Steady Glow Daily AHA Tonic
soro de retinol
Como um homem deve cuidar de seu rosto? A maneira mais rápida e eficaz de um homem cuidar da pele aos 30 anos é usar retinol. O retinol é o herói quando se trata de combater as rugas. É uma das muitas formas derivadas da vitamina A, aumentando a renovação celular, o que pode ajudar reverter o dano. Não há outro produto que você saia e compre que faça isso. Nossa escolha, para aqueles que estão começando com o retinol, é o Versed Press Restart Gentle Retinol Serum. É retinol suave para facilitar o uso deste poderoso ingrediente. Produtos de vitamina A como este podem secar ou irritar, mas se você começar devagar e cedo, ele se tornará o melhor amigo da sua pele.
Versed Press Restart Gentle Retinol Serum
Consulte Mais informação: Melhor retinol para homens
Peptídeo hidratante
Depois de esfoliar quimicamente para suavizar a textura da pele e passar soro de retinol para reduzir a aparência de rugas, sua pele precisa de um copo alto de água na forma de um hidratante, de preferência um com peptídeos, como este da Drunk Elephant. Peptídeos são uma forma diminutiva de aminoácidos, e se você é um fitness fanático, você sabe como os peptídeos são essenciais para a saúde geral do seu corpo. Este hidratante diário nutritivo, mas de rápida absorção, é formulado com nove peptídeos de sinal, que ajudam a reter a umidade na pele, preenchendo visivelmente, firmando e restaurando o ressalto. Ele também contém extrato de células-tronco de nenúfar pigmeu, uma excelente fonte de antioxidantes e eficaz para manter a pele jovem e com aparência saudável. Parece muito complexo, mas é um hidratante simples com um efeito antienvelhecimento.
Hidratante Polipeptídeo Protini Elefante Bêbado
creme para os olhos
A pele sob os olhos é uma das mais finas do corpo, e é por isso que é uma das primeiras áreas a mostrar a idade. Rugas e olheiras são quase uma certeza quando você atinge os 30 anos devido ao estresse combinado com o processo natural de envelhecimento, mas existem certos produtos que você pode usar para ajudar a prevenir o aparecimento dessas linhas finas, aumentando a hidratação. Este creme para os olhos da First Aid Beauty contém ácido hialurônico, aveia coloidal e cafeína, que ajudam a hidratar e acalmar a pele.
Primeiros Socorros Beauty Eye Duty Remédio Triplo
Cuidados com a pele para homens na faixa dos 40 anos (e além)
Se você foi inteligente o suficiente para cuidar bem de sua pele em seus 20 e 30 anos, então seus 40 anos devem exigir apenas algumas adições moderadas. Se você não o fez, e vendo essas linhas finas se transformarem em rugas retas, você pode querer adotar uma abordagem mais drástica e investigar procedimentos dermatológicos como botox e preenchimentos. Não há vergonha em querer ter a melhor aparência, porque quando você parece melhor, você se sente melhor, certo?
O que está acontecendo com sua pele quando você começa a subir aquela colina? Bem, para começar: Gravidade. Sim, você luta contra a gravidade há décadas e ela começa a vencer quando você atinge os 40. O que mais? O colágeno do seu corpo (o que mantém a pele “cheia”) e a elasticidade (o que permite que ela se recupere do processo natural de envelhecimento) diminuíram na última década. Ainda assim, essa deterioração começa a acelerar o ritmo.
Para evitar futuras rugas (ou pelo menos retardá-las), você precisa aumentar sua defesa contra esses três criminosos. Abaixo estão alguns dos nossos produtos favoritos para a pele masculina para adicionar ao seu bom regime de pele que ajudarão a combater esse agregado de envelhecimento. Para aqueles de vocês atrasados no bom jogo de skins, tudo bem. Pegue-os agora e verá alguns resultados antes de poder dizer: “40 são os novos 30”.
Limpador calmante
Como um homem deve limpar o rosto? Suavemente, surpreendentemente. Se você notou, este guia de cuidados com a pele masculina não contém nenhum desses esfoliantes agressivos. Isso porque esses esfoliantes podem irritar a pele e causar inflamação. A inflamação é a raiz de muitos problemas de pele, tornando este limpador com ingredientes calmantes como açafrão e raiz de alcaçuz uma excelente escolha para homens com mais de 40 anos. você está lidando com vermelhidão, fuga ocasional e embotamento geral. Sua pele ficará limpa, macia e pronta para a próxima etapa de sua rotina.
Scotch Porter Restoring Face Wash
Hidratante
Se ainda não ficou claro, permita-me repetir pela última vez: a hidratação adequada é a chave para uma pele bonita. Este hidratante leve de Sunday Riley oferece hidratação intensa com duas formas de ácido hialurônico e extrato de tamarindo. Segundo a marca, aumenta a hidratação da sua pele em até 68% em apenas 15 minutos por até 24 horas de hidratação contínua. Dá a você uma dose instantânea de pele macia e flexível sem se sentir pesada ou oleosa. Use-o de manhã e à noite se tiver pele superdesidratada, ou pule o hidratante de manhã e passe direto para o FPS se tiver pele mista ou oleosa.
Sunday Riley TIDAL Brightening Enzyme Water Cream
FPS
Qualquer um que saiba alguma coisa sobre cuidados com a pele para homens jura por EltaMD UV Daily Tinted Broad-Spectrum. Por que? Porque é muito bom, puro e simples. Quando você tiver mais de 40 anos, não vai querer perder tempo experimentando os melhores e mais recentes produtos que podem ou não funcionar para você. Este protetor solar é o favorito de dermatologistas, faciais e mães em todos os lugares. Não é gorduroso, não comedogênico e sem perfume; também contém antioxidantes que ajudam a proteger contra os radicais livres que danificam a pele. Existem muitas outras razões pelas quais este filtro solar é tão bom, como a adição de niacinamida e ácido láctico. Ainda assim, é a combinação de todos esses elementos que cria a proteção FPS perfeita.
EltaMD UV Daily Tinted Broad Spectrum
Consulte Mais informação: Melhores protetores solares não gordurosos
Vitamina C
Você já olhou para o seu rosto no que de outra forma seria considerado um “bom dia de pele” e sentiu que faltava… alguma coisa? Esse algo é o brilho, e é outra coisa que embota com a idade. A vitamina C é um antioxidante que neutraliza os radicais livres e auxilia no processo de regeneração natural da pele, o que ajuda o corpo a reparar as células danificadas da pele. O resultado é uma pele mais brilhante e brilhante que fará você parecer pelo menos dez anos mais jovem. O Revitalift Derm Intensives Vitamin C Serum da L'Oreal é um ótimo achado de farmácia formulado com 10% de vitamina C para reduzir as rugas e deixar a pele com uma aparência mais brilhante e macia. Aplique-o pela manhã antes do FPS, pois a vitamina C pode ajudar o FPS a proteger melhor a pele contra os raios nocivos do sol.
L'Oreal Revitalift Derm Intensives Sérum Vitamina C
Retinol
Se você começou a usar retinol aos 30 anos, está à frente da bola curva e sua pele fica melhor com isso. Se você está na casa dos 40 anos, não é tarde demais para começar a incorporar esse ingrediente milagroso de redução de rugas em sua rotina de cuidados com a pele. Este retinol da Skinceuticals é constantemente aclamado como um dos melhores e, com 1% de força, é incrivelmente poderoso. Se você é novo no retinol, use-o uma vez por semana como a última etapa de sua rotina. Aplique uma pequena quantidade onde você tem rugas na testa e ao redor das linhas do sorriso e use com moderação em todos os outros lugares. Depois de um mês ou dois, você deve ver resultados visíveis de clareamento, refinamento e firmeza que farão você acreditar no poder antienvelhecimento de uma ótima rotina de cuidados com a pele masculina.
