Com que frequência os homens devem lavar o cabelo? Perguntamos aos especialistas

  Um homem lavando o cabelo.

“Os homens não são tão educados com os cabelos quanto as mulheres”, diz Mezei Jefferson, vice-presidente assistente de currículo educacional e conteúdo digital da L'Oreal. “Os homens estão ficando mais espertos, mas ainda mais na arena de cuidados com a barba .” Isso significa que você ainda pode estar lavando o cabelo de forma inadequada, mas isso é um assunto complicado em sua totalidade. Vamos nos concentrar apenas em um aspecto que você errou há anos: a frequência de lavagem do cabelo.

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Qual é a condição do seu couro cabeludo?

“Embora seja importante levar em consideração o seu tipo de cabelo ao decidir com que frequência lavá-lo, é ainda mais importante prestar atenção à condição do couro cabeludo, que é viva – o cabelo acima do couro cabeludo está morto”, diz Jessica Wu M.D., Dermatologista de Los Angeles e autor de Alimente seu rosto .

Seu couro cabeludo deve informar a maior parte de suas decisões de lavagem com base na produção de sebo (um óleo natural). O xampu é um emulsificante que retém esse óleo, junto com a sujeira e o acúmulo de produto, que você pode enxaguar, de acordo com WebMD . No entanto, as pessoas nem sempre entendem o que seu couro cabeludo está tentando lhes dizer.





“Muitos dos meus pacientes com coceira e escamação no couro cabeludo acreditam erroneamente que o couro cabeludo está seco e aplicam óleo no couro cabeludo ou têm medo de lavar”, diz o Dr. Wu. “Isso pode ser um grande erro!”

A caspa, a condição do couro cabeludo favorita de todos, é na verdade o resultado de um crescimento excessivo de fungos inofensivos na pele. Embora possa parecer que seu couro cabeludo está seco, uma lavagem mais frequente é, na verdade, o melhor caminho a seguir.

“Se seu couro cabeludo for muito oleoso ou propenso a erupções, ou se você suar diariamente, é melhor lavá-lo diariamente”, diz o Dr. Wu. “Se o seu cabelo estiver quebradiço ou processado, você pode pular um dia entre as lavagens para evitar a remoção dos óleos naturais.”

Qual é o seu tipo de cabelo?

A menos que você tenha cabelos cacheados, provavelmente não sabe que existem diferentes categorias de tipos de cabelo. Existem alguns sistemas de tipagem de cabelo, mas o mais popular é o de Andre Walker, que usa uma chave alfanumérica de 1 a 4C. Pessoas com cabelo de categoria 1 têm cabelos lisos, 2A-C têm cabelos ondulados, 3A-C têm cachos em espiral e 4A-C têm padrões de fios de cabelo crespos ou em zigue-zague. Aqueles com tipos C terão cachos mais apertados do que os tipos A.

“Texturas mais soltas podem ficar pesadas com o produto e precisarão ser lavadas com mais frequência”, diz Jefferson. “As texturas 4A-C tendem a ser mais secas e você deseja dar mais tempo entre os shampoos para que o cabelo não fique excessivamente seco.

O padrão de ondulação afeta como o sebo viaja do couro cabeludo para os fios de cabelo. Como resultado, os cabelos mais lisos tendem a ficar oleosos rapidamente. A espessura do cabelo também desempenha um papel; cabelos finos 4C podem precisar de tanta lavagem quanto cabelos grossos 2C.

Qual é a porosidade do seu cabelo?

Até os homens mais versados ​​ficam perplexos aqui. Porosidade do cabelo refere-se à capacidade do cabelo de reter a umidade com base na presença de orifícios no fio de cabelo.

  • Alta porosidade: Quanto maior a porosidade, mais seco o fio de cabelo e quanto mais seco o cabelo, menos você deve lavá-lo.
  • Porosidade média ou normal: O cabelo com porosidade média a normal fica no ponto ideal, deixando entrar e retendo a quantidade certa de umidade, para que possa passar alguns dias sem lavar. Cabelos com porosidade alta precisam de muita umidade para manter o brilho, então as pessoas costumam esperar até uma semana para lavar esse tipo de cabelo.
  • Baixa porosidade: Se você tem cabelo de baixa porosidade, ele tende a ser bastante brilhante e pode ser facilmente sobrecarregado por condicionadores ricos em proteínas ou espessos. Como é propenso a acúmulo, esse cabelo geralmente precisa ser lavado com frequência.

Para descobrir seu nível de porosidade, solte uma mecha de cabelo do pente ou escova em um copo de água. Se flutuar, você tem cabelo de baixa porosidade, enquanto o cabelo de alta porosidade afundará.

Então, com que frequência você deve lavar o cabelo?

  lavar o cabelo no chuveiro

Infelizmente, quando se trata de produção de sebo, as probabilidades biológicas são contra os homens e qualquer pessoa com níveis semelhantes de testosterona.

“A testosterona e outros andrógenos estimulam as glândulas sebáceas a produzir mais sebo, então os homens normalmente têm couro cabeludo e cabelos mais oleosos e, portanto, precisam lavar diariamente”, diz a Dra. Wu, mas ela esclarece: “Para a maioria das pessoas, recomendo lavar o cabelo a cada um a três dias.”

Sua resposta única dependerá do seu couro cabeludo e do seu cabelo, mas se o seu cabelo estiver oleoso ou escamoso, provavelmente é hora de lavá-lo. Só não use um desses sabonetes corporais três em um que também são xampu e condicionador.

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