As 5 melhores bebidas de baixa caloria para pedir no bar

É inevitável. Com o ano novo já bem encaminhado, a maioria de nós estará pelo menos flertando com a ideia de voltar à forma após as festas de fim de ano cheias de açúcar. Para melhor ou pior, esses biscoitos ficaram deliciosos , O molho da mamãe era sedoso e decadente, e o vinho quente estava fluindo. Existem muitos bons motivos para limpar nossas dietas em janeiro, seja o objetivo perder alguns quilos ou apenas limpar nossos corpos de todas aquelas ameixas açucaradas. Alguns até optam por um janeiro seco , abstendo-se totalmente de álcool durante todo o que parece ser o mês mais frio e escuro do ano. Se é isso que você gosta, mais poder para você! Nós saudamos você. Mas para aqueles de nós com um pouco menos de força de vontade que ainda querem arrumar nossos sistemas, existem outras alternativas menos extremas.

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Simplesmente optando por bebidas alcoólicas de baixa caloria bebidas é um compromisso perfeitamente razoável. Em vez de uma indulgência cremosa e batida com uma borda de bastão de doces, talvez apenas peça um refrigerante de vodca. Um gim-tônica diet com certeza parece crocante, leve e refrescante depois de consumir toda a gemada do tio Marv. O truque é conhecer essas alternativas mais saudáveis ​​e estar preparado quando o barman vier até você.

Lindos coquetéis artesanais são maravilhosos. Infelizmente, eles também costumam estar cheios de xaropes simples com calorias, misturadores de bebidas açucaradas e gorduras ocultas. Isso não significa que você deva evitar completamente as bebidas mistas. Existem muitas opções por aí que são muito melhores do que os seltzers duros ou as cervejas leves. Estes são alguns dos nossos favoritos.





Vodka Soda com limão e lima

Este coquetel popular já pode ser o seu favorito, e saber que ele tem poucas calorias é apenas um bônus adicional. Com apenas 133 calorias por porção de 8 onças, sinta-se à vontade para desfrutar de alguns refrigerantes de vodca sem se preocupar com sua cintura.

Pombo

  Pombo

Adoramos o Paloma como uma opção de baixa caloria porque tem gosto de indulgência. Embora os sucos de frutas geralmente contenham açúcares e calorias adicionados, a toranja é surpreendentemente baixa nessa escala. Emparelhado com tequila e limão, este coquetel clássico tem gosto de férias e custará apenas 158 calorias por porção de 8 onças.

Rum e Coca Diet

Outro clássico do bar, esta bebida mista de baixa caloria é simples e deliciosa. Trocar a Diet Coke pela regular cortará as calorias pela metade, transformando um coquetel de 200 calorias em um de 100 calorias por 8 onças, então fique à vontade para entrar.

vinho branco

  melhores vinhos brancos para beber durante o dia

Se você é mais um amante do vinho do que um fã de coquetéis, não desanime. Embora os vinhos tintos tenham um pouco mais de calorias do que pensamos, branco os vinhos são perfeitamente razoáveis ​​em sua contagem de calorias. Por porção de 5 onças de Prosecco, existem apenas 90 calorias! As boas notícias não param por aí. Variedades como Dry Rieslings e Sauvignon Blancs custam apenas 115 calorias. Saúde!

Gin e tônica diet

Gin e Tonic refrescante e sem frescuras é um favorito amado. Assim como o Rum e a Coca-Cola, essa bebida fácil de misturar é facilmente transformada em uma opção de baixa caloria trocando a tônica normal pela diet. Com apenas 75 calorias por porção de 8 onças, Gin e Diet Tonic é uma deliciosa opção de baixa caloria no bar.

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