Como fazer crescer a barba pela primeira vez em 6 etapas fáceis

Está na hora. Talvez você já tenha pensado em deixar a barba crescer há algum tempo, ou talvez apenas tenha tido uma vontade repentina, mas já adiou por tempo suficiente.

Todas aquelas barbas lindas lá fora; você quer fazer parte disso e quem pode culpar você?

E embora pareça fácil - basta largar a navalha e deixá-la crescer - não é tão simples.

O fato é que deixar a barba crescer requer uma rotina e disciplina como quase tudo.

Apenas sentar e deixar a natureza seguir seu curso não é realmente uma opção (pelo menos a longo prazo), e você pode descobrir que émais difícil do que você pensa. Mas também não há razão para não começar agora.

Aqui está um guia para ajudá-lo a mergulhar no mundo dos pelos faciais completos - como deixar a barba crescer com sucesso pela primeira vez em 6 etapas fáceis:

1. Aceite o que você está trabalhando

Vamos começar dando um aceno rápido para genética .

Ou seja, nem todo mundo cria pelos faciais na mesma proporção, espessura e aparência geral.

Em outras palavras, você só pode trabalhar com o que tem, o que pode muito bem ser diferente daquele cara em seu escritório que parece um lenhador bem cuidado.

Barbas estão conosco desde, bem, para sempre , mas também tem o fato de que a biologia de cada pessoa é diferente. Se seu pai ou avô tinha uma barba bonita ou um rosto de bebê que parecia resistir a todo crescimento, você provavelmente também terá.

A questão é: aprenda a aceitar o que os deuses da barba lhe deram e prossiga a partir daí. Não desista porque parece que você não está progredindo. Em vez disso, desenvolva uma compreensão clara do que você pode e não pode fazer e prossiga a partir daí.

2. Decida o 'porquê' disso

Como tudo que você se propõe a alcançar em sua vida, é bom saber suas intenções e objetivos antes de decidir deixar crescer a barba.

Talvez seja porque você quer parecer mais masculino e acredita que a barba vai te ajudar a projetar isso.

Talvez você esteja apenas fascinado com o processo e queira experimentá-lo.

Talvez você esteja tentando cobrir cicatrizes ou outras imperfeições em seu rosto. Talvez o seu interesse amoroso o esteja incentivando a ir em frente. Ou talvez você apenas ache que isso lhe dará uma aparência mais confiante.

Em qualquer caso, saiba qual é o seu prêmio final e concentre-se nele ao longo do processo.

3. Sobrevivência da semana 1

Se você nunca deixou crescer a barba antes, a primeira semana vai ser interessante, para dizer o mínimo. Primeiro, o crescimento inicial dos pelos faciais não só parecerá estranho - olá, nuca - mas também parecerá estranho.

O que você pode fazer?

Bem, nada. Claro, você pode fazeralguma coisa, mas resista à tentação de raspar só porque parece estranho e coça loucamente. Você também precisará resistir ao impulso de coçá-lo em todas as oportunidades, porque isso pode até causar uma infecção.

Existem várias outras maneiras depare de coceira de barba, e investir em um bom óleo de barba é um ótimo lugar para começar. Então élavandopelo menos a cada dois dias, de preferência com um shampoo / condicionador feito especialmente para barbas .

Embora a coceira possa voltar de vez em quando conforme sua barba amadurece, provavelmente não terá a mesma intensidade de quando você estava começando. E então, você estará aparando-o, e até mesmo um especialista em fazê-lo mais macio .

Mas por que, você pode estar se perguntando, meu novo crescimento coça tanto?

Existem vários motivos, incluindo ressecamento da pele sob seus novos pelos faciais e o fato de que o barbear regular - porque não corta o cabelo reto - resulta em bordas pontiagudas que tocam a superfície de seu rosto conforme você cresce.

Você precisará de um pouco de paciência quando a coceira for tão agravante quanto um mosquito zumbindo em torno de sua cabeça à noite, mas ela também passará. Novamente, o óleo de barba é seu amigo durante essa fase. Se nada mais, você precisa se manter forte durante esta parte do processo.

Sim, as pessoas provavelmente vão comentar sobre seus novos pelos faciais, mas não deixe que suas observações o desviem do caminho. Além disso, muitos dos comentários serão positivos - use-os para ajudá-lo a continuar lutando por seu objetivo.

De fato, alguns estudos têm mostrado que as mulheres são particularmente atraídas pela barba por fazer que aparece nos primeiros dez dias de crescimento.

Embora você possa querer parar por aí - e certifique-se de investir em uma qualidade aparador de restolho , se você fizer isso - nosso objetivo agora é ajudá-lo a ver essa barba em sua plenitude (e, prometemos, ela ainda vai adorar).

Vamos enfrentá-lo, no entanto, se você realmente quer deixar crescer a barba, você está fazendo isso porque te deixa feliz. Você nunca vai agradar a todos, de qualquer maneira. Fim da história.

4. Dê um tempo!

Já mencionamos o fato de que uma barba bonita, como a de Roma, não pode ser feita em um dia.

OK, talvez um clichê, mas vale a pena enfatizar porque a tentação de raspar impacientemente a barba por fazer pode ser muito forte.

Parece simples, mas um ótimo conselho ao passar pelos estágios iniciais do crescimento da barba é este: você não pode deixar a barba crescer raspando-a.

O resultado final é que você precisa deixar sua barba crescer porpelo menos quatro semanasse você leva o processo a sério.

Não o apare ou dê forma durante este tempo, porque é provável que você exagere e corte mais do que pretendia (lembre-se, você ainda é novo no jogo).

Quatro semanas permitem que você deixe sua barba crescer até um comprimento respeitável e também chegue ao estágio de “decisão”.

Depois de um mês, você pode decidir continuar deixando-o crescer (o que ajudará a ganhar o seu respeito entre seus novos companheiros na comunidade de barbas) ou prepará-lo para uma aparência mais 'respeitável'.

De qualquer maneira, tudo bem, mas se você deseja uma aparência apresentável, precisará ter as ferramentas adequadas, como um aparador de barba de qualidade .

Se você está decidido a se tornar um homem de barba apropriada, então você não pode se precipitar.

Dê ao seu cabelo facial quatro semanas e depois prossiga. Se você ainda não estiver satisfeito depois de mais algumas semanas, então - e somente então - você deve considerar abandonar o projeto completamente.

Além disso, se você está na casa dos 20 anos, pode ser que você comece tarde.

Sua hora ainda está chegando e o que você vê agora não é necessariamente o que você verá mais tarde. Enquanto você está nisso, esqueça o mito urbano de que raspar sua barba a deixará mais forte. Simplesmente não é verdade.

Lembre-se de que a verdadeira medida de uma barba são meses, não centímetros. Além disso, a maioria das melhores coisas da vida leva tempo. Você pode até definir uma data-alvo para si mesmo, digamos seis semanas quando você vai decidir se a barba fica ou vai.

5. Agora é hora de levar a sério (um guia simples e ilustrado)

A coceira passou ou pelo menos diminuiu. Sua barba está começando a tomar forma e você tem uma boa ideia de como ela ficará a longo prazo. Seu outro significativo começou a gostar de verdade, como ela (ou você) pensava que ela faria.

Mas agora é hora de você se juntar ao processo de uma forma que envolve mais do que apenas sentar e deixar a natureza seguir seu curso (enquanto resiste à coceira).

Aqui estão algumas coisas com as quais se familiarizar, incluindo algumas que já mencionamos brevemente, para ajudar sua barba a atingir seu potencial de crescimento total.

Lave

Já foi dito que as barbas, assim como as gravatas, são guardanapos da natureza. Comida, sujeira, fiapos, o nome deles, podem acabar presos dentro e sob sua nova barba, e você terá que se acostumar.

Isso não significa que você está impotente, no entanto.

Você precisa lavar como o cabelo do topo de sua cabeça, certificando-se de cavar bem fundo na pele e, em seguida, enxágue bem.

Condicionar

Acondicionando sua barba com um produto de qualidade feito especificamente para o trabalho, hidratará sua barba, aliviará a coceira e ajudará sua barba a ficar mais cheia, não irregular. Se você quiser dar outro passo, aplicar bálsamo de barba - que é essencialmente um condicionador leave-in.

Já mencionamos oimportância do óleo de barba?

Sim, mas discutir suas virtudes nunca envelhece quando se trata de falar sobre deixar crescer a barba.

Simplificando, o óleo de barba precisa se tornar parte de sua rotina diária de cuidados com a barba por muitos motivos, incluindo domar os cabelos rebeldes, subjugar a coceira, eliminarcaspa de barba, estimulando novo crescimento de barba , além de ajudar você a cheirar bem.

O material funciona.

Aplicar óleo de barba não é tão complicado , ou. É melhor aplicá-lo na barba que ainda está úmida do banho, não quando está seca.

Coloque algumas gotas de óleo na mão e esfregue suavemente na barba, certificando-se de que vai até a pele, porque o óleo também é bom para a pele.

Aparar

Neste ponto do processo - lembre-se da regra das quatro semanas - você pode começar a aparar a barba, a menos que planeje deixá-la crescer até que ela não cresça mais (há limites).

Provavelmente, você já raspou as áreas do rosto e pescoço que não quer que sejam cobertas por pelos da barba, mas agora é hora de deixá-lo com a melhor aparência.

A esta altura, você provavelmente já provou que pode 'deixar' a barba crescer, mas precisa adicionar os toques finais que o colocam na posição de um verdadeiro barbista.

Dito isso, você vai querer um Barbeador elétrico ou navalha para garantir que você faça o trabalho direito. Aqui estão alguns pontos-chave a serem lembrados:

O formato do seu rosto- Uma regra fundamental aqui é que uma barba quadrada em um rosto redondo ajudará a definir a linha do queixo. Portanto, apare de acordo.

Decote- Todo corte deve começar no decote (a área da parte inferior da barba em volta do pescoço). A verdade é que isso é mais bem feito por um profissional porque fazer a barba aqui sozinho pode ser complicado.

Mas se você insiste em fazer você mesmo, use um aparador de barba para tirar o excesso de pelos, defina o decote e depois use a navalha ou o barbeador elétrico para tirar a barba que sobrou do pescoço.

Lembre-se de que você pode aparar o decote muito alto, especialmente porque você está definindo inicialmente o formato de sua barba. De modo geral, o decote deve estar onde o pescoço encontra a cabeça.

Linha da bochecha- A linha da sua bochecha representa os limites superiores da sua barba nas bochechas.

A regra quando se trata disso é 'deixe-o em paz'. A menos que sua barba esteja se aproximando perigosamente de seus olhos, você não deve se preocupar muito em raspar ou esculpir essa parte do rosto.

Outros pensamentos- Como no processo de deixar a barba crescer, pegar o jeito de aparar a barba requer paciência semelhante.

Depois de alguns meses, você será capaz de domesticá-lo e modelá-lo da maneira que quiser - e de uma forma que destaque a singularidade de seus pelos faciais.

É útil entender - isto é, desde o primeiro dia de sua jornada de crescimento da barba - que manter a barba pode exigir mais tempo e esforço do que você pensava originalmente, e você vai precisar das ferramentas certas para fazer isso.

Finalmente, menos verdadeiramente é mais quando se trata de aparar a barba. Você não pode voltar quando você aparar demais. Deixe um pouco para aparar outro dia.

6. Ajude-se cuidando de si mesmo

Embora a genética desempenhe um grande papel no crescimento da barba, háoutras coisas que você pode fazerpara ajudá-lo a atingir seu potencial máximo.

Exercício

Sim, você já ouviu falar sobre os muitos benefícios dos exercícios quando se trata de mente e corpo. Mas também pode desempenhar um papel no crescimento da sua barba:

• Perder o excesso de peso ajuda a aumentar a testosterona, o que, por sua vez, ajuda a promover o crescimento de pelos faciais.
• Treinos mais curtos, mas intensos, como o treinamento com intervalo de alta intensidade, também mostraram aumentar a testosterona.
• O exercício melhora a circulação sanguínea, e o sangue transporta proteínas e vitaminas para os folículos capilares, aumentando o crescimento.

Dieta

Dieta, exercícios - desculpe-nos se isso está começando a soar como uma propaganda de uma academia local, mas tudo isso ajuda. Uma dieta saudável é outra forma de aumentar a testosterona, especialmente uma dieta rica em proteínas.

Alguns bons alimentos para adicionar à sua dieta, se você ainda não os come, incluem espinafre, nozes, azeitonas, brócolis e azeite. Você também pode adicionar um suplemento vitamínico à sua dieta, incluindo biotina ou um multivitamínico que contenha zinco, vitamina B6 e magnésio.

Descansar

O sono não é apenas essencial para a sua saúde e bem-estar, mas também para deixar uma barba saudável. Esforce-se por 7 a 9 horas de sono por noite.

Estresse

Por último, mas não menos importante, o estresse pode desempenhar um papel vital em sua busca para deixar a barba crescer. O estresse pode não apenas interferir nos hormônios masculinos, mas também contrair os vasos sanguíneos e fazer com que as raízes do cabelo recebam menos nutrientes.

É verdade que reduzir o estresse às vezes é mais fácil de falar do que fazer, mas há muitas maneiras de fazer isso, incluindo meditação e exercícios.

Conclusão

Deixar crescer a barba não é ciência de foguetes, mas não é tão fácil quanto parece. Mas não deixe que as dificuldades, trocadilhos, intimidem você. Siga as dicas e orientações mencionadas acima e há uma boa chance de você se surpreender. Boa sorte no processo.

Então, qual tem sido sua experiência quando se trata de deixar a barba crescer? Adoraríamos ouvir de você.